• Facebook Social Icon

© 2016 יערה מורי

by BesSite

אימון הווייתי בשיטת סאטיה בשילוב יוגה

פרדס חנה ורחובות

052-5453507

yaarasana@gmail.com

 

צרו קשר

שיחת הכנה
CLEAR WAY  (CW)

 

מתח לפני פגישת עבודה חשובה, ראיון, דייט, מבחן, הופעה... לפעמים אנחנו טעונים מאוד. לעיתים אנחנו דואגים שנכשל והדאגה פוגמת בתפקוד שלנו. לפעמים אנחנו כועסים על האדם שאיתו אנחנו עומדים להפגש, ואנחנו מרגישים שאם נבוא כך נייצר אוירה מתוחה ולא נפיק את התוצאות הרצויות – לנו ולאחרים. אולי אפילו היינו כבר בסיטואציה דומה בעבר וראינו שלא היינו במיטבנו: הגבנו בתוקפנות או הפוך – היינו עצורים ומעורפלים ולא הצלחנו להתבטא. אנחנו חוששים שזה יקרה שוב ושנחמיץ את ההזדמנות שלפנינו. כשאנחנו במיטבנו – נינוחים, מאירי פנים, ברורים ובטוחים בעצמינו – אז גם התוצאות מיטביות וכל הצדדים מרוויחים.

אבל איך להיות שלווה ובטוחה כשאני כל כך מתוחה?

שיחת ההכנה (CW) היא כלי ייחודי בשיטת סאטיה ומתאימה כהכנה לסוגים שונים של אירועים: פגישת עבודה, ראיון, הרצאה, מצגת, דייט, חתונה, פגישה אישית עם חברה או קרוב משפחה, הופעה, טסט, מבחן, שיחות גישור ועוד...

בשיחת ההכנה ננקה דאגות ומתחים בנוגע לאותו אירוע ונחדד את הכוונות והמטרות שאיתן אנחנו באים. דרך סימולציה של המצב נחקור מה קורה לגוף ולנשימה שלנו ברגע האמת ונפתח כלים לטפל בהם. כך נוכל לשמור על שלווה ובהירות בכל מצב. 

התוצאות של ה-CW  הן יוצאות דופן.

הנחת העבודה שלנו היא שאנחנו שמים את היחסים לפני התוצאות. דווקא משום כך - התוצאות מצוינות.

הפגישות מתקיימות בחדר האימונים או בטלפון. 

את ה-CW יש לקיים 24-48 שעות לפני האירוע אליו מתכוננים.

 

 

 

תהליכי האימון >

אימון סאטי
 
תהליך משולב עם יוגה
יוגה
 
לקוחות מספרים:

"אחרי השיחה הייתי רגועה ושקטה, כל המחשבות קיבלו מקום ומילים"

1/3
Please reload

מתןך הבלוג:

הזמנה של כלה

1/1
Please reload