top of page

איך ללכת שולל אחרי תחושות הגוף ולעשות טעויות שיכשילו אותך

עודכן: 21 ביוני 2023

את בטח כבר יודעת כמה העבודה עם תחושות הגוף חשובה בעיני.

"אני יושבת בדייט וחשה כיווץ בבטן" "כבר יומיים הוא לא התקשר וכבד לי בלב" "הוא אמר משהו מעצבן והגרון חנוק" "מהתמונות באפליקציה ציפיתי שהוא יראה אחרת וכל הגוף מרוקן עכשיו מאנרגיה" מוכר לך? האם את בקשר עם תחושות הגוף שלך? אז דבר ראשון - אם את לא, אז תראי במייל הזה קריאת השכמה להתחבר אליהן, כי אין כמו הגוף לספר לנו על עצמינו ולאפשר לנו להתפתח. זה יכול להיות דרך אימון סאטי, הדרכות שפרסמתי בעבר או בדרכים אחרות. אבל זו לא המטרה של המכתב הזה, כי במכתב הזה אני יוצאת מנקודת הנחה שאת כבר מכירה תחושות גוף שלך וערה אליהן. ובטח שאת לא רוצה ללכת שולל ולעשות טעויות, אז חשוב לי לספר לך על הטעות הכי גדולה שאני מכירה שהמון המון נשים (וגברים) עושות והלוואי שזה יחסוך לך מפחי נפש: "יש לי תחושה מציקה בבטן שהוא לא מתאים לי" "כל הגוף שלי מכווץ אז זה אומר שזה לא ילך איתו" "אני בלחץ כשאני רק חושבת על המסיבה אז ברור שאני לא צריכה ללכת" בואי ניצור בהירות: הגוף אומר המון. הוא אומר: כאב, צרימה, זרמים, חום, קור, כיווץ, מחנק, כובד ועוד... אבל הוא לא אומר לנו מה לעשות. ההחלטה כבר פרי של הפרשנות שלנו! יש לך תחושה מציקה בבטן כשאת חושבת עליו? זה לא בהכרח אומר שהוא לא מתאים לך! אולי את צודקת והוא לא מתאים לך, אבל אולי זה כיווץ שנובע מפחד דווקא כן להיות בזוגיות (עם כל האתגרים שזוגיות עשויה להביא). אולי דווקא אם תצליחי לעבור דרך התחושה הזו ייפתח לך שער לדבר חדש ונפלא בחייך? כל הגוף שלך מכווץ כשאת חושבת עליו? אולי יש משהו שהוא עושה שמעורר בך קושי, וזו הזדמנות ללמוד לתקשר בחופשיות את הרצון האותנטי שלך ולא להתנתק כמו שאת תמיד רגילה כשדברים לא מסתדרים בקלות? כל הגוף בלחץ ואת בקושי נושמת כשאת רק חושבת ללכת איתו למסיבה? זה אומר שאת לא אמורה ללכת בכלל, או שאולי זה אומר שזו ההזדמנות לתרגל את זה שאת ראויה להיות ולהיראות איתו, שאת לא פחות ממנו כי את פשוט כל כך מהממת, אבל עוד קשה לך להכיל את זה? אולי. ואולי זה אומר דברים אחרים. מה שבטוח זה שהכל פרשנות. הגוף לא אומר לנו אף פעם מה לעשות או לא לעשות. הוא בסך הכל מדבר בתחושות: כאב, צרימה, זרמים, חום, קור, כיווץ, מחנק, כובד ועוד... לעתים זה יהיה ביטוי של האינטואיציה שלנו ויכוון אותנו בדיוק למקום הנכון. לפעמים יהיה שם פחד לעבור דרכו. לעתים הגוף יספר לנו שאנחנו עצובות או מאוכזבות, וזה פשוט רגע לעצור ולתת לעצמינו חיבוק גדול ולהזכיר לעצמינו כמה זה לא מובן מאליו שאנחנו פוסעות בדרך הזו באומץ לב. מה שבטוח - לחשוב שכל תחושה קשה וכואבת בגוף אומרת שזה לא נכון לי ואני צריכה ללכת זו דרך מעולה ללכת שולל ולקבל החלטות שמצמצמות אותנו ואת החופש שלנו. לעתים רבות התחושות הן פשוט ביטוי של הפחדים שלנו ואם ניתן להן לשלוט בנו ונדמיין שהן אומרות לנו לוותר אז נרחיב את איזורי ההימנעות שלנו ונפספס הזדמנויות יקרות ודברים שחשובים לנו מאוד, אולי אפילו קשר זוגי מקסים. אז בפעם הבאה שאת מבחינה בתחושת גוף זו או אחרת, אני מזמינה אותך להתבונן בה בסקרנות וללא כל שיפוטיות, לחקור אותה ולעשות איתה את העבודה הפנימית הראויה. מהמקום הזה כבר תתגלה תובנה מה ההחלטה הנכונה עבורך.

צפייה 10 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

כיף להתעלם מזה, אבל תראי מה זה פתח לה

אנחנו מתקרבות ליום הכיפורים ואני רוצה להזמין אותך להשתמש בזמן הזה כדי לגעת בפרק חשוב בדרך ליצירת זוגיות. לאחרונה דיברתי עם חברה שסיפרה לי כמה הידע הזה היה מרכזי בשער שלה לאהבה שלה. התרגשתי מאוד! אספר

Comments


bottom of page