8 במאי 20171 דקותהשפעות תנוחות היוגה על הנפשאת סוף השבוע שלי ביליתי בכנס ארגון מורי היוגה. היו בו סדנאות מרתקות ומרחיבות אופקים. אחת מהן עסקה בהיבטים הפסיכולוגיים של תנוחות היוגה...
20 באוג׳ 20152 דקותפרידה מהוראת היוגהאצלי השבוע נפל דבר. אחרי 10 שנים שאני מלמדת יוגה נפרדתי מהקבוצה האחרונה שלי. קריאה מתוכי להניח לזה עכשיו ולהתמקד באימון בשיחות...
14 בספט׳ 20141 דקותהתודעה נספגת בנשימה, הנשימה נספגת בגוף, הגוף נספג באדמה"התודעה נספגת בנשימה, הנשימה נספגת בגוף, הגוף נספג באדמה." הנחייה שנתתי הערב בהרפיה בסוף שיעור יוגה והתרגשתי ממנה. הרבה פעמים שיעורי...
11 במרץ 20122 דקותעל שמיעה אבסולוטית פנימה וסוד המיתרים הפנימייםהיום כשתרגלתי יוגה נזכרתי במורה שלימד אותי צ'לו כשהייתי נערה. הייתה לי הזכות להפגש עם מורה אמיתי: איש מרשים, מסור כל כולו לאהבת הצ'לו -...
26 בפבר׳ 20124 דקותעקרונות החיוניות ביוגה והתפתחות עצמית בחייםה"ויג'ננה יוגה" היא שיטה נפלאה מהרבה בחינות. יש בה ידע עמוק על ארגון השלד הפיסי והאנרגטי והבנה אנטומית עצומה. זו שיטה ששואבת מתוך הידע...
10 בינו׳ 20121 דקותעל חשיבות הקשב ביוגהמאמר על הסכנות שביוגה. http://www.haaretz.co.il/news/health/1.1612324 היוגה היא לא מסוכנת, כיוון שיוגה היא חיבור וקשב. כשמבצעים תנוחות...
29 בדצמ׳ 20111 דקותלהתבונן וללמוד מתינוקותאתמול ביקרה בביתי חברה חדשה בת ארבעה חודשים. ביום שבת חגגנו לחבר יותר וותיק יומולדת שנה. מוקדש באהבה לתינוק ולתינוקת שבתוך כל אחד ואחת...