'פרטיהארה' זה מושג ביוגה שמתאר את התכנסות החושים פנימה. כאשר החושים שלנו פונים החוצה (רוב היום) נקלטים בתודעה שלל רשמים. אלה יוצרים בדרך כלל תגובות פנימיות והתגובות הופכות לרעש בתודעה - כלומר... הרבה חוסר שקט: עצבנות, כעס, תסכול... קשת רחבה של חוסר שקט שמניע את בית החרושת הפרטי שלנו לסבל ; ) השקטת התודעה היא המפתח להשתחררות מהסבל. השלב הראשון הוא לכנס את החושים.
חיפוש