top of page

השקטת התודעה היא המפתח להשתחררות מהסבל

עודכן: 4 ביוני 2023


'פרטיהארה' זה מושג ביוגה שמתאר את התכנסות החושים פנימה. כאשר החושים שלנו פונים החוצה (רוב היום) נקלטים בתודעה שלל רשמים. אלה יוצרים בדרך כלל תגובות פנימיות והתגובות הופכות לרעש בתודעה - כלומר... הרבה חוסר שקט: עצבנות, כעס, תסכול... קשת רחבה של חוסר שקט שמניע את בית החרושת הפרטי שלנו לסבל. השקטת התודעה היא המפתח להשתחררות מהסבל. השלב הראשון הוא לכנס את החושים.

9 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

מפתח הערכים - לשאת את הכתר/ "ערך עצמי" - פרק 7

אנחנו הולכות ומתקרבות להשלמה של הסדרה שלנו על ערך עצמי. אני מקווה שאת כבר מרגישה את ההשפעה שלה ומאפשרת לתובנות שלך לחלחל ליום יום. ממש אשמח שתספרי לי על זה! הבטחתי לך 4 מפתחות לחוויית ערך עצמי גבוה. נ

איך להפוך תלונה מרחיקה לבקשה מקרבת - המדריך המעשי - שלב 3

הי יקרה, מה שלומך? צריכה תזכורת איפה אנחנו? בפוסטים האחרונים אנחנו מדברות על הדינמיקה המבאסת שבה אנחנו מקבלות פחות ופחות יחס מהפרטנר. נעלבות, מתעצבנות ואומרות לו מה ש(אנחנו חושבות ש)בלב שלנו כדי להתק

bottom of page