התודעה נספגת בנשימה, הנשימה נספגת בגוף, הגוף נספג באדמה


"התודעה נספגת בנשימה, הנשימה נספגת בגוף, הגוף נספג באדמה." הנחייה שנתתי הערב בהרפיה בסוף שיעור יוגה והתרגשתי ממנה. הרבה פעמים שיעורי היוגה הם מרחב שבו אני מלמדת את הידע שרכשתי, בקפדנות הכי מדויקת שאני יכולה. היוגה היא מסורת עתיקה ואני רואה בכך ערך רב. ויש גם את אותם שיעורים, כמו היום, שנוצר בהם דיאלוג חדש ומפתיע- בין הגופים בחדר, בין התודעות, בין הנשימות. בשיעורים האלה יוצאות ממני הנחיות שחדשות גם בשבילי. בשיעורים האלה אני גם נזכרת שוב בטעם של התשוקה ליוגה ומה נושא אותי להיות אתך וללמד אותך שוב. עדיין.

#יוגה

0 צפיות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

השפעות תנוחות היוגה על הנפש

את סוף השבוע שלי ביליתי בכנס ארגון מורי היוגה. היו בו סדנאות מרתקות ומרחיבות אופקים. אחת מהן עסקה בהיבטים הפסיכולוגיים של תנוחות היוגה והנחיתה אותה יעל זיו - מורה ותיקה ליוגה ופסיכולוגית. הסדנה הייתה

ואצלי השבוע נפל דבר.

אצלי השבוע נפל דבר. אחרי 10 שנים שאני מלמדת יוגה נפרדתי מהקבוצה האחרונה שלי. קריאה מתוכי להניח לזה עכשיו ולהתמקד באימון בשיחות (סאטיה). זה מה שכתבתי להם, ובעצם לכל אחד מכם שלמד ותרגל איתי יוגה

  • Facebook Social Icon

© 2016 יערה מורי

by BesSite

אימון הווייתי בשיטת סאטיה בשילוב יוגה

פרדס חנה ורחובות

052-5453507

yaara@haderech-b.co.il.com

 

צרו קשר