top of page

לחשוב רק על הצעד הבא

עודכן: 4 ביוני 2023


איזה יום היה לי היום! מראש היו בו הרבה פגישות, רק שאתמול נוספו עוד כמה, והגעתי ללו"ז המדהים שבו אני מתחילה ב-10:00 ומסיימת ב-21:30. ביניהם שני שיעורי יוגה, ארבעה אימונים וחזרה אחת על המופע. אני אף פעם לא עובדת כל כך הרבה ברצף. צריכה את הזמן שלי בקצב שלי. אלא שהצטרפות של כמה עניינים יחד הביאה לזה, והרגשתי שזה בסדר. בטח שאי אפשר ללמד יוגה או לאמן בלחץ כי הכל מבוסס על זה שאהיה נינוחה ורגועה. "אני פשוט אדאג לישון כמו שצריך לפני" חשבתי לעצמי... אלא שמפגש עם חבר אל תוך הלילה שאחריו איבדתי את הטלפון שלי הביאו לזה שהלכתי לישון מאוחר, קוקו ברח ועם זה קמתי מוקדם בבוקר אחרי 4 שעות שינה - ללכת לחפש אותו. דואגת... את היום הזה התחלתי עייפה. מאוד. הייתי מוכנה ללכת לישון כבר לפני השיעור הראשון וכשחשבתי על מה שצופן לי ההמשך הייתי קצת, איך לומר זאת, מבוהלת... ואז נזכרתי בבפו מטאטא הרחובות מהסיפור על "מומו וגנבי הזמן": "לפעמים יש לפנינו רחוב ארוך מאוד ואנחנו חושבים שלעולם לא נגמור לטאטא אותו אז אנחנו מתחילים למהר וכבר אין לנו אויר והרחוב לא מתקצר... לא ככה צריך לעשות זאת. צריך לחשוב רק על הצעד הבא. רק על התנופה הבאה של המטאטא... אז יש הנאה ואנחנו עושים את עבודתינו כמו שצריך." ידעתי שכשאני מסתכלת על כל היום הזה בבת אחת אז אין לי אויר ואני נלחצת. אז לקחתי את העצה הזו. הסתכלתי רק על הצעד הבא. רק על האימון או השיעור שבו אני נמצאת. ואז הייתה לי המון הנאה. באמצע היום אחרי 4 סשנים ולפני עוד 3 חשבתי לעצמי שזה מדהים שאני מלאה בכוחות. החזרה הייתה מצחיקה ממש. הפגישות מצויינות. הכל זרם על מי מנוחות. עכשיו... כשהכול הסתיים אני מרגישה יותר ערה ממה שהייתי בבוקר... כמה כוחות וחיוניות יש כשאנחנו פשוט נוכחים ברגע! בתמונה - גד אנדריי פור מגלם את בפו בהצגה מומו וגנבי הזמן.


10 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

לחפור את הבאר במקום הנכון/ "ערך עצמי" - פרק 8 ואחרון

היום אנחנו מסכמות את הסדרה שלנו על "ערך עצמי". ככל שאנחנו עוסקות בזה עולות לי עוד תובנות בעניין: דיוקים, ותוספות. אולי יש גם מפתח חמישי להעניק לך? יש לי אפילו רעיון מה הוא... ומה לגבי מימוש עצמי? וקיר

מפתח הערכים - לשאת את הכתר/ "ערך עצמי" - פרק 7

אנחנו הולכות ומתקרבות להשלמה של הסדרה שלנו על ערך עצמי. אני מקווה שאת כבר מרגישה את ההשפעה שלה ומאפשרת לתובנות שלך לחלחל ליום יום. ממש אשמח שתספרי לי על זה! הבטחתי לך 4 מפתחות לחוויית ערך עצמי גבוה. נ

הכוכב הזוהר - מפתח ההוויות/ "ערך עצמי" - פרק 6

בפרקים הקודמים ראינו שאין באמת דבר כזה "ערך עצמי". (בגלל שאנחנו לא תפוחי אדמה ולא מטבעות זהב ולא שום חפץ אחר. פנומנה אנושית זה משהו שאי אפשר להעריך ולמדוד – זוכרת?) אז מה זה בכל זאת הפער הזה שכל כך הר

bottom of page